睡眠サイクルが治らない

5日ほど前、WWDCの中継を見る為に夜更かししたのだが、その所為で私の睡眠サイクルに深刻な影響が出てしまっている。朝は頑張って起きてるのだが、かなりガッツリ昼寝をしてしまう。なかなか元通りに直ってくれない。困ったな…